Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 46,58g | Hh: 369,14g.
Aamiainen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Jelly (All Flavors), Kellogg's Club Crackers, Parmesan Cheese (Grated) , Kraft Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens, Butter , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Päivällinen: Taco Bell Chips and Nacho Cheese Sauce, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Bean Burrito. Välipalat/Muut: BodyArmor Peach Mango Lyte, Bugles Chips, General Mills Chocolate Chex Mix Turtle, Tootsie Roll Dots, Hot Tamales Hot Tamales, BodyArmor Peach Mango Lyte. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Betsy Fink
|