Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 44,84g | Hh: 201,63g.
Aamiainen: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lounas: Cimory Fresh Milk Chocolate Sea Salt, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk, Uleg Sambal Geprek, Ikan Panggang, Fukumi Konjac Rice. Päivällinen: Fukumi Nasi Porang, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|