Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 99,98g | Hh: 228,44g.
Aamiainen: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Heudebert Biscottes Fibres +, Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte. Lounas: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Canderel Vanilla, Activia Yaourt Noix Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Leader Price Cantal Jeune, Salakis Feta (-25% Sel), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Avocat, Tomates Cerises, Échalotes, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carottes, Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre, Activia Yaourt Noix Céréales, Desperados Sans Alcool. Välipalat/Muut: Nakd Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatcasta
|