Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 270,50g | Hh: 253,53g.
Aamiainen: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Lounas: Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|