Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 79,31g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Куриный Бульон. Lounas: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины. Päivällinen: Бахетле Манты из Говядины, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|