Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 95,70g | Hh: 86,95g.
Lounas: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Auchan Cancoillotte Nature, Wasa Léger , Sauce Sriracha, Tradilège Rôti de Poulet , Fromage Feta, St Môret Ligne & Plaisir, Florette Radis, Salade Verte, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf Dur. Päivällinen: Bridelight Camembert 5%, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Pêches, Siggi's Skyr 0%, Fromage Feta, Tradilège Rôti de Poulet , Sauce Sriracha, St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Bridelight Camembert 5%, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|