Päiväkirja - ZofyPereira, 16 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2023:
1272 kcal Rasva: 30,88g | Prot: 134,34g | Hh: 108,42g.   Aamiainen: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Abatanado. Lounas: McDonald's Sopa de Legumes, McDonald's Salada Campestre, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lounaan jälkeen: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Schar Pão Rústico sem Gluten, Maçã, Mimosa Proteína Café, A Vaca que ri Palitos com Queijo Light. Päivällinen: Cenouras Cozidas, Pingo Doce Peito de Peru, Hacendado Polpa de Tomate. lisää...
2287 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
314Kcal no Mac 😁 é possível com alguns sacrifícios 😂 
16 heinä 23 jäseneltä: ZofyPereira

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZofyPereira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.