Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 38,14g | Hh: 85,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|