Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 110,97g | Hh: 225,84g.
Aamiainen: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Violife Vioblock, Gouda, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Grafschafter Bio Körner-Krusti. Lounas: Vemondo Veganer Genießer Block, Green Mountain Plant Based Steak, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Lidl Fladenbrot, DM Bio Grilltofu Olive. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|