Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 59,93g | Hh: 121,82g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Lounas: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Päivällinen: Chikalab Chikabar Coconut, Говядина Тушеная, Фунчоза, Махеевъ Соус Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 10,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|