Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 68,51g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Сметана 15%, Экосояпро Тофу с Ароматом Копчения, Пекинская Капуста, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Collezione. Lounas: Сливы. Päivällinen: Арбуз, Bombbar Сгущёнка Варёная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Самокат Батончик Гранола Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|