Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 110,34g | Hh: 297,01g.
Aamiainen: Aldi Nektarine, Ja! Hummus Pikant, Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Grafschafter Eiweißbrot, Gefrorene Blaubeeren, BioBio Soft Feigen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Soja Drink Natur, WellMix Veganes Protein Vanille, Aldi Haferflocken. Lounas: BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Lyttos Kritharaki, Berief Bio Tofu Gehacktes. Päivällinen: Dr. Oetker La Mia Pinsa Vegan. Välipalat/Muut: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|