|
Fav Lunch on 700 Kkal, BFnya lumayan td -+600 Kkal soalnya pke mangga, rengginang, kue nagasari, sm biskuat tpi gk kefoto :)
|
1508 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 78,86g | Hh: 210,41g.
Aamiainen: Singkong Goreng, Singkong Rebus, Kue Nagasari, Biskuat Original, Rengginang, Mangga. Lounas: Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Kelor, Oyong, Padamu Bihun Jagung, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Putih. Päivällinen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Biskuat Original. lisää...
|
|
852 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Tiskaus - 45 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Istuminen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Google Fit - 19 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|