Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4631 kcal
|
Rasva: 316,74g | Prot: 213,86g | Hh: 232,14g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш Мосальский, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Льняное Масло. Päivällinen: Цезарь Салат, Запеченный Картофель, Буженина, Пирожок с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|