Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 98,45g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Ашан Мука Рисовая, Яйцо, Muller Протеиновый Йогурт , Голубика, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Хуторок Гречка, Premialle Фета, Авокадо, Оливковое Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Дорадо. Välipalat/Muut: METRO Chef Форель Слабосоленая, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|