Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 67,40g | Hh: 294,34g.
Aamiainen: Bellasan Pflanzen Margarine, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Ja! Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Valensina Tropical Frühstück, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Zaziki. Päivällinen: Milram Frühlings Quark, Kohlrabi, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Rote Paprika, Mehrkornbrötchen, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Milchhörnchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|