Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 115,86g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Milbona Quejo Fresco Batido 0%, Banana. Lounas: Blueberries, Mixed Salad Greens, Lidl Lombos De Salmão. Päivällinen: Blueberries, Nixe Atum Ao Natural, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Zucchini. Välipalat/Muut: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|