Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 52,52g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Арбуз, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Мюсли Ореховые. Lounas: Coffee Like Флет Уайт, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Поджаренный Белый Хлеб, Кальмар тушеный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|