Päiväkirja - tanya.bakhtina, 17 heinä 23

Сніданок на ~330 ккал 🌿

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2023:
1519 kcal Rasva: 65,97g | Prot: 96,83g | Hh: 103,26g.   Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Costa Brava Хамон Серрано, Сельдерей, Шпинат, Морковь. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Bicentury Хлібці З Грибами, Vive Soy Nut-Drink, Costa Brava Хамон Серрано, Сельдерей, Морковь, Lidl Хумус-Hummus , Цветная Капуста на Пару, Кукуруза, Брокколи. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Chocolate Pudding. lisää...
1901 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

39 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tanya.bakhtina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.