Päiväkirja - theska36, 17 heinä 23

o refri zero e pra acalmar a v9ntade de doce

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2023:
883 kcal Rasva: 29,17g | Prot: 89,71g | Hh: 55,98g.   Aamiainen: Ovo, Clara de Ovo, Salutem Granola Superior, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Macedónia de Legumes. Välipalat/Muut: Pingo Doce Gelado Caramelo, Uvas tipo Europeu, Pingo Doce Sumo de Maçã, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
919 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Os refrigerantes com zero calorias são um poderoso aliado! São um must-have para mim. Já fiz dietas com água a acompanhar a refeição, a coisa faz-se, mas com refrigerante é bem melhor 👍🏻 
20 heinä 23 jäseneltä: claudi0pint0
Bom dia. Para mim os refrigerantes zero, coca cola😍, no meu caso ajuda p combater até a ansiedade por doces, não bebo todos os dias mas a mim ajuda-me muito neste processo 
20 heinä 23 jäseneltä: anisabelj

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - theska36


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.