Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 146,20g | Hh: 295,50g.
Aamiainen: Banana, Huevo, Lactal Pan Salvado, La Paulina Queso Port Salut Light, Tonadita Queso Untable Patagonia, Hardcore Whey Protein. Lounas: Salsa Bolognesa, Lucchetti Mostachol. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Cerveza Normal, Saladix Aros de Cebolla, Tri Shot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ignamarian
|