Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 87,48g | Hh: 38,47g.
Aamiainen: Alpro Mehr Frucht Ananas Passionsfrucht, DM Bio Kokos Drink, Body Attack Power Protein 90 Chocolate Nut-Nougat Cream, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, DM Bio Chiasamen . Päivällinen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Garden Gourmet Sensational Burger. Välipalat/Muut: Monster Zero, Monster Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunflower2303
|