Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 7,88g | Prot: 32,36g | Hh: 158,39g.
Lounas: Lider Ketchup, Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa Cocida. Päivällinen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Lider Pan Molde Blanco, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Colun Yoghurt Batido Light, Lider Galletas de Arroz Cubierta Sabor Chocolate . Välipalat/Muut: Lider Pan Molde Blanco, Puripop Popcorn, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|