Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 105,32g | Hh: 108,80g.
Aamiainen: Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lounas: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарин, Банан, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|