Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 154,00g | Prot: 189,54g | Hh: 26,58g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Mandeln, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Aldi Kochschinken. Lounas: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Ei. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Feta, REWE Blattspinat, Champignons, Cucina Olivenöl, Zucchini, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. Välipalat/Muut: König Pilsener Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eierpiepe
|