|
Sarapan yg banyak -+700 Kkal ini rengginang, singkong goreng, mangga, es kopi less sugar gk kefoto. Closemeal Tinggal makan siang aja bentar
|
2206 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 116,50g | Hh: 265,76g.
Aamiainen: Singkong Goreng, Good Day Vanilla Latte, Kapal Api Kopi, Rengginang, Mangga, Biskuat Original. Lounas: Kacang Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Terung, Kelor, Oyong, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Garam. Päivällinen: Gulai Ayam, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Terong Goreng, Lumpia Ayam, Bubur Ayam, Kacang Rebus, Jagung Rebus. lisää...
|
|
1015 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 2 tuntia, Siivous - 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Tiskaus - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Google Fit - 18 tuntia ja 15 minuuttia, Cardio - 40 minuuttia, Istuminen - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|