Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 164,20g | Hh: 205,12g.
Aamiainen: Strawberries , Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Coffee Flat White, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Lidl Owoce Leśne Mrożone. Lounas: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Coffee Flat White, Seamor Makrela Tusza Solona. Päivällinen: Vita Natura Pestki Dyni, Olive Oil , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|