Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 64,95g | Hh: 86,54g.
Aamiainen: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Черная Смородина, Стожок Творог Классический 5%. Lounas: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Печень Куриная Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Постный Продукт Козинаки Богучарские. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Лошкарева
|