|
Вот это отдохнула :-) Эх, пора заканчивать отдых. 1ый день, посмотрю как изменюсь за одну неделю
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 5,22g | Prot: 12,92g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кржмелька Молочно-Соковый Коктейль. Päivällinen: Белоречье Молоко 3,2 %, Лента Банан, Кржмелька Молочно-Соковый Коктейль. Välipalat/Muut: Кржмелька Молочно-Соковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|