Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 37,26g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Kerem Labne, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Kavun Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yesim2017
|