Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 122,88g | Prot: 157,47g | Hh: 179,73g.
Aamiainen: Snickers Snickers (50g), Coop Mellan Mjölk, Nestle Nesquik Cocoacrush, Star Nutrition Whey-80. Lounas: Oboy O'boy Portion, Coop Mellan Mjölk, Valio Smör, ICA Basic Tonfisk i Vatten, ICA Ägg. Päivällinen: ICA Basic Pommes Strips, Paul och Thom Salchichas. Välipalat/Muut: Marabou Schweizernöt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|