Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 63,03g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Томатный Соус, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|