Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 259,82g | Hh: 243,00g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Lounas: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Member's Mark Jasmine Rice, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce. Päivällinen: Counter Taco Mac and Cheese. Välipalat/Muut: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll, Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Venti), Zipfizz Grape. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|