Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 105,85g | Hh: 57,98g.
Aamiainen: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp. Lounas: Schinken (Extra mager), Wassermelone, Gurke (Geschält), Ei. Päivällinen: Bridelight Käse , Walnüsse, Eridanous Auberginenpaste, Rettich, Maille Dijon Originale Senf, Grüne Brechbohnen, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elektra108
|