Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 75,04g | Hh: 280,73g.
Aamiainen: Wajik, Lemper, Buah Pir. Lounas: Bubur Kacang Hijau, Kacang Hijau, VECTORLABS Master Whey Vanilla. Päivällinen: Unibis Biskuit Marie Susu, Sayur Campuran, Tahu. Välipalat/Muut: Singkong Rebus, Jamur Krispi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|