Päiväkirja - Zvel, 18 heinä 23

Начинаю прогрессировать понемножку 😁 

привееет🤗 здорово когда предыдущие рекорды начинаешь делать на повторения 

Миша, привет 👋🏻 так радуюсь прогрессии😁вместе с тренером сегодня все сделали😁  

Наташа, привет 🤗🤗🤗✨✨ 

А, моя категория - 67,5 кг 😁 

Катюш, @pure_water, приветик, красотка 😍 я сто лет тут не была😁 

Звёздочка-Наташа в ленте! Я скучала! ☺️🤗 Веса приседа нереальные! 😱 Восхищаюсь! 🦾🦿 

Лия, привет, моя вина - не была тут😁 хоктела просто делать фитнес, но…. Тренер и я сама, наверное, идем дальше 🤗😁 

Добрый вам вечер Наташа!!!🙋‍♂️✨Вы очень сильная🏋 и красивая!!!🥰😉🌹 

Наташа, приятно тебя видеть в ленте!👍😄 Какая ж ты молодец! присед 120 👏✨. это ж круто! Искренне рада за тебя, молодчинка 🤗 

Давно не видно было) 

Наташа, поздравляю с новыми рекордами! 

3volk, добрый вечер, Андрей😁благодарю за теплые слова 🤗 

Оля, приветик😁ну, сегодня у меня 3 рекорда: 115 на 3, 125 кг❗️, 120 на 2 - тренер тоже доволен вроде бы😅 

Batmanstar, привет, Алексей😁да, я совсем запустила FS, давно не была… 

Ириш, спасибо, дорогая🤗😘 я долго не могла сдвинутся в цифрах в своих упражнениях (присед, жим, тяга). Ну, жим у меня проблемный - занимаюсь им только 1 год и3 мес. Впрочем, и тяга тоже отстающая - по=хорошему и ей начала заниматься серьезно и с постановой техники тоже год назад. А вот присед у меня хорошо прижился😁🥰 

И не поверишь, что такая милая девочка столько жмёт! Колоссальная работа! я восхищена!) 

как круто, Наташа!💣💥 

бррррррр, спасибо за комплимент😘на самом деле, когда приседаю - самой страшно на себя смотреть (например, на фото соревнований😅, да и тренировочные - еще напряженнее). Улыбка появляется попозже😅 

Элина, спасибки, дорогая🥰😘