|
Time to back off the sweets. The fangs did come out. Hope everyone has a great weekend.
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 56,69g | Hh: 171,05g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry, Ore-Ida Onion Tater Tots, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Publix Large Grade A Eggs, Publix 2% Milk. Päivällinen: Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Kraft Miracle Whip Dressing. Välipalat/Muut: Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cheesecake, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate, Publix Sugar Cookie with Sprinkles. lisää...
|
|
1881 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Keilailu - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MontanasMom
|