Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 29,49g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: Tea Presweetened with Sugar, Chocolate Gravy, Butter (Salted) , White Bread. Lounas: Vegetable Frittata, Batagor Batagor. Välipalat/Muut: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) . lisää...
|
|
1689 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|