Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 45,67g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zaini Горький Шоколад 100%, Арла Сыр Натура Сливочный, Арбуз, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|