|
2200 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 183,14g | Hh: 299,52g.
Aamiainen: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 우유. Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 육겹바 피넛버터, 베이글, 내추럴초코. lisää...
|
|
Kommentit
이거 저도 넣어볼까 고민중 하... 식단 너무 기차농 이제😭
19 heinä 23 jäseneltä: Kelly_Queen
|
요즘 수비드조리된 닭찌 제품이 많이 나오니까 한끼정도 대체하면 편할거에요!
19 heinä 23 jäseneltä: 백치치
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|