Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 80,63g | Hh: 253,71g.
Aamiainen: Kiwi, Latte Alimentum senza Lattosio, Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Conad Pasta Integrale, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Asparagi. Päivällinen: Halibut, Pataró Gnocchi, Esselunga Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: OK Bio Gallette di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|