Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 156,35g | Hh: 224,74g.
Aamiainen: Pane Bianco, Uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Riso Basmati. Päivällinen: Melone Bianco, Mandorle, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco, Roast Beef. Välipalat/Muut: Exquisa Skyr Bianco, Granarolo Ricotta Light, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|