Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 111,08g | Hh: 158,36g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка, Сыр Российский. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Päivällinen: Додо Пицца Гавайская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|