Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 29,13g | Hh: 37,32g.
Aamiainen: Эклер, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Атрус Хлеб Питерский , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|