Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 81,03g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Любимый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Baker House Торт Клубничный. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Магнит Икра Минтая Соленая, Harry's Хлеб для Сандвича, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Магнит Винегрет Овощной. Välipalat/Muut: Данон Актимель Ягодный Микс, Индилайт Ветчина из Индейки, Nestle Nuts Duo, Alpen Gold Picnic. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|