Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 11,72g | Prot: 36,46g | Hh: 71,97g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Wiltmann Trüffel-Leber-Pastete, Gutfried Roast Turkey, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Aldi Paprika, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|