Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 64,95g | Hh: 70,39g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weider 40% Protein Bar, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss . Välipalat/Muut: Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|