Päiväkirja - IamVickyVi, 19 heinä 23

Перекус на 180 ккал

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2023:
1563 kcal Rasva: 53,68g | Prot: 93,99g | Hh: 171,20g.   Aamiainen: Творожная запеканка, Jacobs Caramel, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Pure Protein Bar. lisää...
137 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IamVickyVi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.