Päiväkirja - thaislimavs, 19 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2023:
1403 kcal Rasva: 28,98g | Prot: 93,61g | Hh: 192,12g.   Aamiainen: Kiwi, Alface Americana, Castanhas de Caju, Queijo Cottage, Melitta Café sem Açúcar , Yoki Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Castanhas-do-Pará, Yakult Yakult 40 Light, Xilitol. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Alface Americana, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quero Milho Verde, Cenouras, Pullman Pão de Forma Integral , Hellmann's Maionese. Välipalat/Muut: Sonda Pão de Cebola, Itambé Creme de Ricota, Santa Helena Paçoca, Banana Prata, Peras, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Growth Supplements Creatina Monohidratada. lisää...
1935 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thaislimavs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.