Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 47,72g | Hh: 49,36g.
Aamiainen: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Rúcula, Costela Bovina, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Nozes sem Casca. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cinthiaalis
|